لاغری
- پزشکی
پیاده‌روی فرمول لاغری نیست
نارنجی: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیاده روی زیاد ممکن است عاملی برای لاغر ماندن یا تناسب اندام نباشد. محققان هشدار می دهند که 10000 قدم در روز یک فرمول جادویی برای لاغر ماندن نیست. دانشمندان آمریکایی…
- پزشکی
برای لاغری چی بخوریم؟
خبر خوب این است که ما راه حلی جذاب و لذت‌بخش برای شما پیدا کردیم. در این مطلب مجموعه‌ای از غذاهای سالم و خوشمزه را معرفی می‌کنیم تا شما کاهش وزن را به شکلی لذت‌بخش و سالم تجربه کنید. در…
- پزشکی
بهترین درمان برای لاغری
در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها همیشه با دو نظر کاملاً متفاوت در رابطه با ظاهرم مواجه می‌شدم. بعضی از دوستان معتقد بودند لاغر شده‌ام و راجع به بهترین روش لاغری از من می‌پرسیدند و بعضی معتقد بودند که چاق شده‌ام که…
- پزشکی
رژیم لاغری معروفی که شما را پیر می کند!
نارنجی: محققان در مقاله ای راز مهم و نگران کننده یک رژیم لاغری محبوب را فاش کردند که در ادامه مشروح آن را خواهید خواند. محققان در UTHealth San Antonio، TX، اخیراً مقاله ای را در Science Advances منتشر کرده…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
نارنجی: پروتیین ها بهترین منبع انرژی و البته بهترین غذا برای چربی سوزی و کاهش وزن هستند. بهترین پروتیین برای کاهش وزن پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین نسبت به چربی یا کربوهیدرات TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری دارد، به این…
- پزشکی
خواص قهوه گانودرما دکتر بیز برای لاغری
اکثر افراد در طول روز عادت به مصرف نوشیدنی های مختلف دارند که اغلب آن را از بین گروه نوشیدنی های کافیین دار انتخاب می کنند. البته برخی از افراد تمایل به مصرف نوشیدنی های درمانی دارند و بعضا دمنوش…
- اجتماعی
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
به گزارش نارنجی، دارچین ادویه ای معطر و خوشمزه است که از دیرباز در بین مردم رواج داشته است. مطالعات اخیر ثابت کرده است که مصرف دارچین باعث بهبود و افزایش متابولیسم بدن می شود و منجر به کاهش وزن…