استفاده روز افزون از تلفن همراه و رایانه از علل شیوع دردهای گردنی

به گزارش نارنجی دکتر امیرحسین هقیر درباره ماهیت و ماهیت مشکل گردن درد گفت: گردن درد در واقع درد پشت گردن است که گاهی با درد شانه و حتی شانه درد همراه است. و ممکن است به انگشتان نیز کشیده شود در برخی موارد این نوع درد با درد قفسه سینه همراه است که ممکن است با درد قلب اشتباه گرفته شود.

وی همچنین گفت: اگرچه دردهای قلبی کوتاه تر بوده و در هنگام استراحت ادامه می یابد اما اغلب دردها از ناحیه گردن منشأ می گیرد و طول می کشد و با فعالیت شدیدتر می شود اما گردن درد می تواند احساس سوزش پشت گردن و یا حتی در شانه ها نیز می سوزد بنابراین همه این موارد طیف های مختلف گردن درد هستند.

وی با بیان اینکه ساختار مفاصل بین مهره ای گردن به گونه ای است که به فرد امکان بیشترین حرکت را در گردن می دهد گفت: این امر منجر به سفتی یا انقباض بیشتر عضلات گردن و در نتیجه گردن درد می شود. باید دانست که در میان مفاصل بدن گردن دردناک ترین است.

علل اصلی گردن درد

این فوق تخصص جراحی گردن درباره عوامل موثر در بروز گردن درد گفت: از مهم ترین علل گردن درد می توان به سفتی یا آرتروز کشیدگی عضلات و تاندون ها فتق دیسک استرس روحی و ضربه اشاره کرد.

وی افزایش سن و ساییدگی را از دیگر عوامل موثر در بروز این بیماری عنوان کرد و گفت: با افزایش سن آب دیسک کاهش می یابد و از طرفی دیسک ها مفاصل ژلاتینی هستند که بین مهره ها قرار دارند. و این کاهش حجم آب داخل دیسک ها باعث کاهش خاصیت ضربه ای آنها می شود و ضربه های بیشتری به مهره ها منتقل می شود که نتیجه این پدیده ساییدگی مهره ها یا ستون فقرات است. بلند مدت اجرای آن می تواند باعث گردن درد شود. بودن

دکتر هگیری افزود: روند سفتی مفاصل که در تمام مفاصل بدن در سن 40 سالگی رخ می دهد در عین حال در ناحیه گردن که مفاصل بسیار متحرک دارد و فقط در گردن رحم تمایل بیشتری دارد. ستون فقرات. . این نوع گردن درد با خشکی صبحگاهی همراه است و به عنوان مثال فرد بالای 40 سال هنگام بیدار شدن از خواب احساس خشکی صبحگاهی در گردن خود می کند که البته با کمی حرکت و گرما رفع می شود. گاهی اوقات ممکن است در طول روز و زمانی که برای مدت طولانی کار می کنید وقتی گردن خود را به جلو خم می کنید مانند رانندگی یا کار طولانی مدت با کامپیوتر یا استفاده از تلفن درد و ناراحتی در گردن خود احساس کنید. که سابقه فردی است که به تازگی وارد میانسالی شده و شروع به ابتلا به آرتروز یا سفتی گردن کرده است.

کشیدگی عضلات و تاندون؛ نتیجه وضعیت های نادرست ستون فقرات

این جراح ستون فقرات در مورد روش های صحیح و غلط حرکت گردن گفت: معمولاً در وضعیت عمودی. یعنی موقعیتی که سر روی شانه و گوش ها روی شانه قرار می گیرند عضلات ناحیه گردن در بهترین حالت خود قرار دارند و وزن سر به خوبی به پایین منتقل می شود.

وی ادامه داد: در شرایطی که گردن برای مدت طولانی به جلو خم می شود; مانند ساعات طولانی کار با کامپیوتر ماهیچه ها و تاندون های گردن تحت تنش هستند و این کشش طولانی مدت می تواند باعث پارگی های کوچک در عضلات و تاندون ها شود و در طولانی مدت منجر به گردن درد مزمن شود.

وی درباره پدیده عمومی بیرون زدگی دیسک گردن نیز گفت: دیسک ها غضروف های ژلاتینی هستند که به عنوان ضربه گیر عمل می کنند اما در مواردی که سلامت ستون فقرات گردنی رعایت نشود ممکن است دیسک ها پاره شده و به ریشه های عصبی گردن فشار بیاورند. . موارد ابتلا به گردن درد حاد به بازوها و دست ها اشاره دارد.

دکتر در مورد علل دیسک با منشا ژنتیکی. افراد میانسال یا جوان دچار چنین مشکلی هستند مستعد فتق دیسک گردن هستند بنابراین این افراد باید در نظارت بر سلامت ستون فقرات گردنی دقت کنند. در کنار ژنتیک و رعایت نکردن سلامت ستون فقرات گردنی سیگار کشیدن نیز یکی از مهم ترین علل آسیب دیسک گردن است که باید از آن اجتناب کرد.

تاثیر استرس و تنش روانی بر گردن درد

یکی از اعضای دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: عضلات ناحیه گردن کوچکتر و کوتاهتر از عضلات دور سر است اما در عین حال شدت سردرد آنقدر نیست که تداخل ایجاد کند. کار روزانه او در مورد این فرد ما می توانیم استرس داشته باشیم فرض کنید باعث درد گردن در پشت سر و پشت گردن شود و ممکن است با سوزش همراه باشد. در پشت سر و گردن.

به گزارش وبدا وی با اشاره به آسیب های گردن و به ویژه آسیب هایی که در اثر تصادفات رخ می دهد یادآور شد: معمولاً در تصادفات زمانی که خودروی دیگری از پشت به خودرو برخورد می کند طی این رفت و برگشت گردن به حرکت در می آید. تمام تاندون ها و ماهیچه های گردن کشیده می شوند و به این اتفاق آسیب شلاقی می گویند. در این موارد به دلیل اینکه ضایعه گسترده است باعث درد شدید و طولانی مدت گردن می شود که گاهی تا ماه ها طول می کشد.

پایان خبر نارنجی