یکی از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر شعار زندگی با دیابت در هفته دیابت با محوریت بیمار سالم گفت: بیماران دیابتی باید بدانند که می توانند سالم و با کیفیت زندگی کنند. زندگی
به گزارش خبر نارنجیدکتر سید وحید احمدی طباطبایی با بیان اینکه دیابت به بیماری پنهان گفته می شود گفت: دیابت یک بیماری خاموش است که علامتی ندارد اما به تدریج کار خود را انجام می دهد و مشکلات زیادی دارد. به عنوان مثال دیابت شایع ترین علت نابینایی در جهان است و عوارض چشمی کلیوی قلبی سکته مغزی و عصبی شایع ترین علت قطع عضو ناشی از دیابت است.
وی بر اهمیت گوش دادن به کنترل وزن تغذیه مناسب فعالیت بدنی مراقبت از پا ترک سیگار و مصرف داروهای تجویز شده توسط بیماران دیابتی تاکید کرد و خاطرنشان کرد: کنترل وزن بسیار مهم است. بیماران دیابتی به ویژه آنهایی که اضافه وزن دارند حتما باید وزن خود را کاهش دهند. این به کنترل بهتر دیابت کمک می کند.
دستیار گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمان تصریح کرد: بیماران دیابتی باید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش و میزان هر وعده غذایی را کاهش دهند. این بیماران هرگز نباید هیچ یک از وعده های غذایی اصلی را از دست بدهند. به خصوص بیمارانی که دارو مصرف می کنند یا انسولین تزریق می کنند.
احمدی طباطبایی به لزوم کاهش مصرف میوه های شیرین در وعده های غذایی بیماران دیابتی اشاره کرد و یادآور شد: بهتر است بیماران دیابتی از میوه هایی مانند انگور خرما میوه ها و میوه های شیرین مانند توت خشک اما غیر شیرین استفاده کنند. از میوه ها و سبزیجات به مقدار زیاد در غذا استفاده کنید.
وی منشا مصرف حبوبات را در رژیم غذایی دیابتی ها مفید دانست و گفت: بهترین نان برای دیابتی ها نان گندم است مانند نان سنگگ با گندم و دیابتی ها شکر شکر نبات نخورند. شکلات شیرینی آجیل و مانند آن. همچنین غذاهای نشاسته ای مانند نان برنج سیب زمینی و ماکارونی باید در حدی مصرف شوند که باعث افزایش وزن نشوند اما به صورت محدود.
به گفته هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بهتر است مصرف چربی در بیماران دیابتی کاهش یابد و این بیماران از سرخ کردن غذا خودداری کنند غذای آنها بیشتر آب پز و بریان کم چرب و کم گوشت باشد. از شیر و دوغ استفاده کنید
وی تاثیر ورزش بر بیماران دیابتی را بسیار مهم دانست و تصریح کرد: بیماران دیابتی باید ورزش کنند اما اگر نمی توانند ورزش سنگین انجام دهند باید پیاده روی روزانه را شروع کنند و به تدریج زمان را افزایش دهند. اما اگر بیماران دیابتی هنگام ورزش یا راه رفتن احساس درد قفسه سینه و تنگی نفس کردند باید با پزشک خود مشورت کنند.
بر اساس بیانیه وزارت بهداشت احمدی طباطبایی بر اهمیت بررسی دقیق سلامت پاهای بیماران دیابتی تاکید کرد و گفت: پاها باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد زیرا بیماران دیابتی از عوارض زخم پای دیابتی رنج می برند. بنابراین توصیه می شود روزانه پاها را بشویید و قرمزی تورم و تغییر رنگ را بررسی کنید.
وی ادامه داد: بیماران دیابتی بهتر است برای دیدن پای خود از آینه استفاده کنند. هر روز پاهای خود را با آب گرم و صابون بشویید و بین انگشتان پا را با یک حوله نرم خشک کنید. به دیابتی ها توصیه می شود کفش های راحت با پاشنه کوتاه و پنجه پهن و کفش یا چکمه راحت در خانه بپوشند.
عضو ستاد فرهنگستان دانشگاه علوم پزشکی در پایان ترک سیگار را یکی از راهکارهای مهم برای ارتقای سلامت بیماران دیابتی عنوان کرد و گفت: یکی از باورهای غلط این است که اگر دیابتی ها از دارو استفاده کنند دیابت آنها می سوزد. این باور اشتباه است و چیزی برای کنترل قند خون وجود ندارد اما عوارض بیماری را افزایش می دهد.
پایان خبر نارنجی
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "دیابت، شایع ترین علت نابینایی در دنیا / کنترل وزن، امری حیاتی در دیابتی ها" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، ممکن است در این موضوع، مطالب مرتبط دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "دیابت، شایع ترین علت نابینایی در دنیا / کنترل وزن، امری حیاتی در دیابتی ها"، کلیک کنید.
