آخرین وضعیت کرونا و آنفلوآنزا در کشور/ ۴ اقدام ضروری در مواجهه با بیماری های تنفسی

به گزارش نارنجی دکتر حسین کرمان پور به خبرنگار نارنجی درباره موج بی قراری مربوط به فصل سرد سال توضیح داد و گفت: مواجهه با موج بی قراری در فصل سرد سال یک پدیده طبیعی است. البته آلودگی هوا در این فصل باعث بیماری های جدی تنفسی نیز می شود. متأسفانه بیماران قلبی عروقی که جزو بیماری های غیرواگیر هستند نیز در این فصل تحت تأثیر آلودگی هوا دچار بیماری های تنفسی می شوند. بیماران قلبی عروقی که از بیماری های تنفسی رنج می برند باعث افزایش شدت بیماری های قلبی عروقی می شوند.

کرمان پور اجرای توصیه های بهداشتی در خصوص آلودگی هوا را ضروری دانست و گفت: تعطیلی مدارس و ادارات به دلیل آلودگی هوا به معنای در معرض خطر بودن مردم و ابتلا به بیماری های اساسی در شهر و اطراف هوای آلوده است. سفر کنید قرار ندهید بدون شک شدت بیماری افراد مبتلا به بیماری زمینه ای در صورت ابتلا به بیماری تنفسی افزایش می یابد که این نیز مشکل خطرناکی است. ابتلای مردم به بیماری های اساسی منجر به افزایش «انفجار» «اخلاق» و «شیوع بیماری» «بیماری» می شود.

چرا بیماری های تنفسی در سرما افزایش می یابد؟

این پزشک علت افزایش بیماری های تنفسی در فصل سرد سال را بیان کرد: تجمع در مکان های بسته یکی از دلایل افزایش بیماری های تنفسی در فصل سرد سال است. بنابراین تجمع در مکان های بسته منجر به انتقال ویروس می شود. این در حالی است که در فصول دیگر بیماری های تنفسی وجود دارد اما به دلیل نبود مکان های بسته و جریان هوا به دلیل باز بودن درها و پنجره ها ویروس بیماری های تنفسی کمتر جریان می یابد. در نتیجه احتمال ورود ویروس به ریه ها کمتر است.

کرونا همچنان در حال گسترش است اما دیگر ترسناک نیست

رئیس مرکز ارتباطات و روابط عمومی وزارت بهداشت گفت: این روزها باید نسبت به آنفولانزای H1N1 کرونا و سرماخوردگی هوشیار باشیم. باید بدانیم که با وجود اینکه شیوع ویروس کرونا کنترل شده است این ویروس همچنان در بین مردم و جهان وجود دارد اما مانند سال های گذشته ترسناک نیست.

وی همچنین گفت: با وجود اینکه شیوع ویروس کرونا کنترل شده است اما همچنان تاکید می کنم که این ویروس همچنان در بین مردم وجود دارد و در حال گسترش است. میزان ابتلا به ویروس کرونا این روزها نسبت به گذشته به دلایلی از جمله افزایش آگاهی مردم کاهش یافته است. با توجه به کاهش مراجعات به مراکز درمانی به دلیل شیوع ویروس کرونا سطح کیفی خدمات درمانی نیز افزایش یافته است. دو عنصر «افزایش آگاهی مردم نسبت به این بیماری» و «افزایش کیفیت خدمات پزشکی» باعث شده تا میزان مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا کاهش یابد و مردم به راحتی از شر این بیماری رهایی یابند.

کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا

کرمانپور با بیان اینکه میزان مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا کاهش یافته است اظهار داشت: در دوران شیوع کرونا و بیماری کرونا طبیعتاً کیفیت خدمات درمانی بر میزان بالای مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی تأثیر گذاشته است. علاوه بر این در آن زمان آگاهی مردم از کرونا بسیار پایین بود. بنابراین کاهش کیفیت خدمات پزشکی و سطح آگاهی عمومی نسبت به این بیماری باعث بالا رفتن میزان مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا در زمان شیوع این بیماری شد.

حساسیت بیماران مزمن و سالمندان به کرونا

رئیس مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: با وجود اینکه آمار مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا کاهش یافته است موارد مرگ ناشی از این بیماری همچنان گزارش می شود. بنابراین کرونا به دلایلی از جمله عدم پذیرش و بی توجهی به مشکلات بهداشتی باعث مرگ تعدادی از شهروندان می شود. بدون شک میزان سختی و شدت بیماری سالمندان بیشتر است. در عین حال برخی از جوانان معتقدند که به دلیل ویروس کرونا با مشکل جدی مواجه نخواهند شد. این علاوه بر این است که برخی از اطرافیان خود جزو افراد مسن هستند و می توانند بیماری را به سالمندان خود منتقل کنند. سالمندان در برابر کرونا بسیار آسیب پذیر هستند.

وی به نارنجی گفت: با استفاده از روش های پاراکلینیکی مانند سی تی اسکن و تست PCR می توان به بیماری کرونا در فرد تشخیص داد. در حال حاضر شایع ترین نوع کرونا متعلق به خانواده Omicron است. البته همانطور که می دانید با کاهش بیماری زمان آن فرا رسیده است که سازمان بهداشت جهانی پایان بیماری و وضعیت اضطراری این بیماری را اعلام کند.

افزایش آگاهی مردم از بیماری های تنفسی

وی با بیان اینکه آگاهی مردم نسبت به بیماری های تنفسی افزایش یافته است تصریح کرد: مردم در فصل سرد سال با بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی آنفولانزا و کرونا مواجه هستند. خوشبختانه آگاهی عمومی از بیماری های تنفسی افزایش یافته است. به نوعی می دانند که باید در خانه بمانند و در شروع علائم خفیف سرماخوردگی بمانند و با رعایت نکات بهداشتی به سر کار یا تحصیل برگردند.

چهار اقدام اساسی در مقابله با بیماری های تنفسی

کرمانپور با بیان اینکه افراد در مواجهه با بیماری های تنفسی چهار عمل را یاد گرفته اند تصریح کرد: تکرار عمل آموخته شده در مواجهه با مشکل بسیار مهم است. اگرچه شرایط بیقراری مانند روزهای کرونا نیست اما شرایط فعلی به معنای رعایت نکردن توصیه های بهداشتی نیست. اگر علائمی مانند بدن درد آبریزش بینی سرفه و گلودرد داشته باشند به این معنی است که مشکل تنفسی دارند. همچنین ممکن است برخی از افراد مبتلا به بیماری های تنفسی علائم گوارشی را تجربه کنند.

او رفت لزوم شستن دست ها با آب و صابون وی تاکید کرد و گفت: پس از حضور در اماکن عمومی دست ها با آب و صابون شسته شود. شستن دست ها با آب و صابون باعث کاهش انتشار ویروس ها می شود. زمانی که تراکم ویروس کاهش یابد در صورت بروز از شدت بیماری کاسته می شود.

کرمانپور در لزوم پرهیز و استفاده از ماسک در افراد دارای علائم وی همچنین گفت: افرادی که علائم بیماری های تنفسی دارند در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنند. نظارت طولانی مدت نیز برای جلوگیری از انتقال ویروس ها بسیار مهم است. آزمایشات ثابت کرده است که حفظ فاصله 1.5 تا 2 متری در جلوگیری از انتقال ویروس ها بسیار موثر است. از تهویه مطبوع صحیح نکته مهم دیگر برای جلوگیری از انتقال ویروس ها این است. به گونه ای که باز کردن در و پنجره در مکان های شلوغ یک ضرورت است. باز کردن درها و پنجره ها در مکان های شلوغ باعث کاهش انتشار ویروس ها و کاهش شدت بیماری در هنگام شیوع بیماری می شود.

نیاز کودکان به توجه

رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت بهداشت در بخشی دیگر از سخنان خود بر اهمیت خانواده ها برای سلامت فرزندانشان تاکید کرد و گفت: حضور دانش آموزان در مدارس (به صورت گروهی در مکان بسته) یکی است. از دلایل انتشار ویروس این در شرایطی است که کودکان از لزوم رعایت توصیه های بهداشتی آگاهی چندانی ندارند و حتی باعث انتقال ویروس به خانواده هایشان می شوند. از طرفی به دلیل ناآگاهی کودک ممکن است حوله های استفاده شده را روی سطوح بگذارد. در این بین حوله های استفاده شده باید در سطل زباله سرپوشیده ریخته شوند. اگر خانواده ها نسبت به گذاشتن حوله های مستعمل روی زمین بی توجهی کنند ویروس به سایر اعضای خانواده منتقل می شود. به طور کلی استفاده از سطل زباله دربسته یا استفاده از کیسه پلاستیکی برای حوله های کثیف ضروری است. خانوارها باید حوله کثیف را در یک سطل زباله دربسته یا سطل پلاستیکی بیندازند و سپس کیسه زباله را ببندند. زیرا ویروس های بیماری های تنفسی می توانند در محیط خانه با این بافت ها روی سطوح پخش شوند.

اما نوشیدن مقدار زیادی مایعات مهم است

وی با بیان اینکه نوشیدن مایعات در فصل سرد سال ضروری است ادامه داد: در فصل سرد سال میل به نوشیدن مایعات کاهش می یابد. در ضمن در این فصل باید مایعات بیشتری بنوشید. نوشیدن مایعات فقط به معنای نوشیدن آب نیست. اما نوشیدن چای سیاه نسکافه کم قند و آب میوه را نیز می توان به عنوان یک نوشیدنی در نظر گرفت.

مصرف میوه های حاوی ویتامین C توصیه می شود

وی همچنین با اشاره به اینکه مرکبات در فصل سرد سال به وفور یافت می شود گفت: میوه های سرشار از ویتامین C که باعث افزایش ایمنی بدن می شود در فصل سرد سال نیز به وفور یافت می شود و خوردن آن توصیه می شود.

اهمیت شستن گلو و بینی

این پزشک در مورد لزوم شست و شوی حلق و بینی گفت: در فصل سرما و به دلیل احتمال قرار گرفتن در معرض ویروس های تنفسی شستشوی حلق و بینی پس از خروج از اماکن عمومی ضروری است. شستشوی گلو و بینی با آب نمک با غلظت کم تعداد ویروس ها را در بینی کاهش می دهد. در عین حال خشک کردن محیط بینی در فصل سرد سال توصیه نمی شود. بنابراین با مرطوب کردن بینی از بالا رفتن ویروس جلوگیری می شود. برخی افراد نمی توانند بینی خود را با آب و نمک بشویند. این افراد می توانند از اسپری های مخصوص برای تمیز کردن بینی خود استفاده کنند. اگر بینی خشک باشد ویروس ها به راحتی می توانند به سمت بالا حرکت کنند. رطوبت در حفره بینی از حرکت ویروس به سمت بالا جلوگیری می کند. شستن بینی و مرطوب نگه داشتن آن از شدت بیماری می کاهد. همچنین مصرف دارو استراحت و نوشیدن مایعات فراوان در زمان بیماری توصیه می شود.

همیشه سطح پایین اکسیژن خون را جدی بگیرید

وی درباره رعایت نکات اساسی در ابتلا به بیماری های تنفسی گفت: اگر بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی زیاد سرفه می کنند باید میزان اکسیژن خون خود را اندازه گیری کنند. سطح اکسیژن خون در شرایط عادی حدود 94 تا 95 است و در برخی موارد به 100 درصد می رسد. اگر سطح اکسیژن خون از 94 درصد به 93 درصد رسید نباید نگران بود اما در صورت ادامه وضعیت کم اکسیژن خون بیمار باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کند.

تاکید بر تنفس عمیق و بازدم مداوم

کرمانپور ادامه داد: بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی از تنفس مداوم خودداری کنند. این گروه از بیماران باید هر 2 ساعت یکبار نفس عمیق بکشند. از آنجایی که ویروس های تنفسی مانند کرونا در سطح پایینی ریه ها قرار دارند و به تدریج به سمت بالا حرکت می کنند تنفس عمیق باعث می شود ریه ها تا حد امکان باز شوند و ویروس از ریه ها دفع شود.

تب کنترل نشده و نیاز به مراجعه به پزشک

رئیس مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با بیان اینکه برخی از بیماران تب غیرقابل کنترلی دارند اظهار داشت: برخی بیماران تب غیرقابل کنترلی دارند. وی گفت: اگر بیمار تب غیرقابل کنترلی دارد باید با پزشک مشورت کند. تب کنترل نشده می تواند باعث علائم شدید گوارشی و در نتیجه کم آبی شدید بدن شود.

کرمانپور گفت: اگر بیماران در منزل دستگاه تست اکسیژن ندارند و هنگام صحبت احساس تنگی نفس می کنند باید با پزشک مشورت کنند. نشان دادن ضعف در هنگام ابتلا به بیماری های تنفسی بسیار ضروری است. زیرا بیماری در این حالت با درمان خانگی و استراحت قابل درمان نیست. در زمان ضعف بیماران باید به پزشک مراجعه کنند تا معاینات لازم برای آنها انجام شود.

در سراسر کشور برای بیماری های فصل سرد دارو تهیه می کنند

وی درباره اقدامات درمانی بیماری های تنفسی در فصل سرما نیز گفت: شرایط پزشکی مانند روزهای سیاه کرونا نیست. تمامی مواد و داروهای مورد نیاز بیماری های تنفسی در سراسر کشور موجود است.

پایان خبر نارنجی