فوتبال

خلاصه کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال؛ راهنمای جامع علمی و کاربردی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال نوشته رضا قراخانلو، حمید رجبی و علی گرزی، یک مرجع علمی و کاربردی برای مربیان و بازیکنان است که نشان می دهد چگونه با دوره بندی صحیح و تدریجی تمرینات، می توان به…