ویتامین
- پزشکی
کمبود ویتامین «د» چه نشانههایی دارد؟
اولین چیزی که در مورد ویتامین D باید گفت این است که این ویتامین واقعا یک ویتامین نیست و گاهی اوقات می توانید ویتامین D را از طریق غذا دریافت کنید. اما مشکل این است که بدن شما خودش آن…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
نارنجی: محققان ادعا کرده اند که مصرف بیش از حد یا خیلی کم ویتامین B1 می تواند منجر به زوال شناختی شود و طبق تحقیقات جدید، مصرف غلات کامل می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در انسان افزایش…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
نارنجی: این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم و از هر طرف پیشنهاداتی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از اثرات مفید ویتامین C و عسل می گویند و برخی در مورد مضرات نوشیدن…