ویتامین
- پزشکی
به جای مصرف مولتی ویتامین مغز این میوه را بخورید
اخبار آفتاب: در همان زمان در 2 گرم فندق 2 کالری 2 گرم فندق با 2 کالری و یک در یک شماره انرژی قرار دارد. به گفته متخصص تغذیه با نوشیدن 5 خطر ممکن است بخش بزرگی از بدن آن…
- پزشکی
این مغز سرشار از ویتامین E است
اخبار آفتاب: بادام معمولاً به عنوان یک زانو غیر معمول گردن به دلیل اینکه در ویتامین E. بالا است محاسبه می شود. بادام سرشار از روغنهای مختلف است. هر یک از بادام 2 گرم فیبر 2 گرم و روغن مزخرف…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای تقویت استخوان
اخبار آفتاب: ویتامیانی که بدن شما به آن نیاز دارند: ویتامین A C D E K و ویتامین B از جمله ویتامین B B B B B B B B B و B 12. ویتامین های سولوبین در چربی D…
- پزشکی
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو و رویش مجدد مو
ریزش مو یکی از مشکلات شایع میان افراد مختلف از زنان و مردان گرفته تا جوانان و بزرگسالان است که می‌تواند به دلایل گوناگونی مانند ژنتیک استرس تغذیه نامناسب بیماری‌های خاص و مصرف برخی داروها بروز کند. از سوی دیگر…
- پزشکی
ویتامین ب 1 چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟
ویتامین ب1 یا تیامین، یک ویتامین ضروری از گروه ویتامین‌های ب است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی، متابولیسم بدن و عملکرد قلب ایفا می‌کند. این ویتامین محلول در آب است و باید به‌طور مداوم از طریق…
- پزشکی
کمبود ویتامین «د» چه نشانه‌هایی دارد؟
اولین چیزی که در مورد ویتامین D باید گفت این است که این ویتامین واقعا یک ویتامین نیست و گاهی اوقات می توانید ویتامین D را از طریق غذا دریافت کنید. اما مشکل این است که بدن شما خودش آن…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
نارنجی: محققان ادعا کرده اند که مصرف بیش از حد یا خیلی کم ویتامین B1 می تواند منجر به زوال شناختی شود و طبق تحقیقات جدید، مصرف غلات کامل می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در انسان افزایش…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
نارنجی: این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم و از هر طرف پیشنهاداتی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از اثرات مفید ویتامین C و عسل می گویند و برخی در مورد مضرات نوشیدن…