خلاصه کتاب درود بر خودم ( نویسنده جک کنفیلد، جلال طحان )

کتاب درود بر خودم اثر جک کنفیلد و با گردآوری جلال طحان، یک گنجینه واقعی از ۶۲ اصل ثابت شده برای رسیدن به موفقیت در تمام ابعاد زندگی است. این کتاب راهنمایی عملی و قدم به قدم برای کسانی است که می خواهند مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی شان را به دست بگیرند و تغییرات مثبتی ایجاد کنند.

تاحالا شده با خودتون بگید چطوری بعضی ها این قدر موفقن؟ چطوری بعضی ها انگار کلید موفقیت رو دارن و بدون هیچ تلاشی به هر چی می خوان می رسن؟ راستش رو بخواید، موفقیت نه یه راز سربه مهرس و نه شانسیه. موفقیت یه فرمول داره، یه سری اصل و قانون که اگه خوب یادشون بگیریم و به کار ببندیم، زندگی مون از این رو به اون رو میشه. دقیقاً مثل یه نقشه راه که جک کنفیلد، استاد موفقیت و توسعه فردی، توی کتاب جذاب درود بر خودم برامون کشیده.

این کتاب که جلال طحان زحمت گردآوری و ترجمه اش رو کشیده، چیزی فراتر از یه کتاب معمولیه؛ یه راهنمای کامله که با ۶۲ اصل طلایی، بهمون نشون میده چطوری می تونیم توی هر جنبه ای از زندگی، چه شخصی و چه کاری، بهترین خودمون باشیم و به هدف هامون برسیم. اگه دوست دارید دقیقاً بفهمید این ۶۲ اصل چی هستن و چطوری میشه ازشون توی زندگی استفاده کرد، تا آخر این مطلب با من همراه باشید. اینجا قرار نیست فقط یه لیست خشک و خالی از اصول ببینیم؛ قراره شیرجه بزنیم تو عمق هر کدوم و ببینیم چطور می تونن زندگی ما رو متحول کنن.

کتاب درود بر خودم اصلاً چی میگه؟

اگه بخوایم خیلی خلاصه بگیم، کتاب درود بر خودم میگه موفقیت یه اتفاق نیست، یه انتخابه! انتخاب اینکه مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی مون رو به عهده بگیریم و با یه سری اصول ثابت شده، اون رو به بهترین شکل ممکن بسازیم. جک کنفیلد توی این کتاب، بهمون یاد میده چطور با تغییر ذهنیت و انجام کارهای کوچیک و مداوم، به سمت آرزوهامون حرکت کنیم.

فلسفه اصلی کتاب روی این نکته تاکید داره که اگه می خوایم زندگی مون تغییر کنه، اول باید خودمون رو تغییر بدیم. این تغییر از درون شروع میشه و بعد توی دنیای بیرون خودش رو نشون میده. کنفیلد معتقده هر کس قدرتی بی نهایت برای خلق زندگی دلخواهش داره، فقط کافیه اصولش رو یاد بگیره و به کار ببنده. این کتاب بهمون نشون میده که به جای غر زدن و قربانی بودن، می تونیم خالق زندگی مون باشیم. یعنی به جای اینکه بگیم چرا این اتفاق برای من افتاد؟، بگیم من مسئولم، حالا چطور می تونم اوضاع رو بهتر کنم؟

نویسنده ها رو بیشتر بشناسیم: جک کنفیلد و جلال طحان

پشت هر اثر بزرگی، نویسنده های بزرگی هستن. کتاب درود بر خودم هم از این قاعده مستثنی نیست و حاصل تلاش دو نفر با دیدگاه های منحصربه فرده.

جک کنفیلد: استاد بی بدیل موفقیت

جک کنفیلد اسم بزرگیه تو دنیای توسعه فردی و موفقیت. اگه کتاب سوپ جوجه برای روح رو خونده باشید یا اسمش رو شنیده باشید، حتماً می دونید که ایشون یکی از نویسنده های اصلی این مجموعه پرطرفداره. کنفیلد فقط یه نویسنده نیست؛ یه سخنران انگیزشی فوق العاده، یه مربی کسب وکار و کارآفرینیه که تونسته یه امپراتوری ۸۰ میلیون دلاری رو از صفر بسازه. آدم های زیادی تو دنیا با آموزه های اون، زندگی شون رو متحول کردن.

چیزی که آموزه های کنفیلد رو این قدر معتبر می کنه، اینه که حرف هاش فقط تئوری نیستن. خودش همه این اصول رو تو زندگی شخصی و کاریش به کار برده و نتیجه گرفته. تجربه و تخصصش باعث شده میلیون ها نفر به حرف هاش اعتماد کنن و راهش رو دنبال کنن. اون معتقده هرکسی با یادگیری و به کار بردن این اصول، می تونه به هر چیزی که تو ذهنش داره، برسه.

جلال طحان: پلی بین ما و آموزه های کنفیلد

جلال طحان نقش خیلی مهمی تو رسوندن آموزه های جک کنفیلد به دست ما فارسی زبان ها داشته. ایشون با گردآوری و ترجمه دقیق این اصول، تونسته یه پل ارتباطی محکم بین ما و تفکرات کنفیلد ایجاد کنه. ترجمه و گردآوری یه کتاب موفقیت مثل درود بر خودم کار ساده ای نیست؛ نیاز به درک عمیق مفاهیم و توانایی انتقال اون ها با زبانی ساده و قابل فهم داره.

اهمیت کار جلال طحان اینجاست که تونسته این اصول رو جوری بومی سازی و ارائه بده که برای مخاطب ایرانی هم ملموس و قابل اجرا باشه. انتخاب واژه ها و ساختار جملات جوریه که حس می کنید یه دوست داره باهاتون حرف میزنه و راهکار میده، نه یه کتاب خشک و رسمی. این دقت و تلاش باعث میشه پیام اصلی کتاب به بهترین شکل ممکن منتقل بشه و ما هم بتونیم حداکثر استفاده رو ازش ببریم.

۶۲ اصل موفقیت درود بر خودم: نقشه راه برای زندگی بهتر

حالا رسیدیم به بخش اصلی و هیجان انگیز ماجرا: ۶۲ اصل موفقیت. همون طور که گفتم، این ها فقط یه لیست خشک و خالی نیستن؛ هر کدوم یه کلید طلاییه برای باز کردن قفل یکی از جنبه های موفقیت. کنفیلد این اصول رو توی ۵ بخش اصلی دسته بندی کرده که با هم مرورشون می کنیم.

بخش اول: پایه های موفقیت رو محکم بچینیم (اصول ۱ تا ۱۴)

این بخش، همون طور که از اسمش پیداست، در مورد زیربنای موفقیته. اگه این پایه ها رو درست نچینیم، هر بنایی که روش بسازیم، سست و لرزانه.

اصل ۱: مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی تون رو گردن بگیرید.

این شاید مهم ترین اصل کتاب باشه. کنفیلد میگه هرچیزی که تو زندگی تون اتفاق میفته، خوب یا بد، مسئولیتش با شماست. یعنی به جای اینکه انگشت اتهام رو به سمت بقیه یا شرایط بگیریم، باید بپذیریم که ما با انتخاب ها، واکنش ها و کارهامون، زندگیمون رو ساختیم. این مسئولیت پذیری، قدرت تغییر رو بهمون میده.

اصل ۲: دقیقاً مشخص کنید چی می خواید.

مگه میشه بدون دونستن مقصد، راه افتاد؟ خیلی از ماها میدونیم چی رو نمی خوایم، اما نمیدونیم چی رو واقعاً میخوایم! کنفیلد تاکید میکنه که باید اهدافمون رو با جزئیات کامل، روشن و واضح مشخص کنیم. هرچی تصویر شفاف تری از خواسته هامون داشته باشیم، راحت تر بهشون میرسیم.

اصل ۳: باور کنید که شدنیه.

باور به توانایی های خودمون، یه موتور محرکه قویه. اگه فکر کنیم نمیشه، مطمئناً هم نمیشه. اما اگه قلباً باور داشته باشیم که می تونیم به چیزی برسیم، تمام کائنات هم دست به دست هم میدن تا ما رو به خواسته مون برسونن. ذهن ما قدرتی بی نهایت داره و هرچیزی رو که باور کنه، میتونه به واقعیت تبدیل کنه.

اصل ۴: از همین حالا اقدام کنید.

دانستن کافی نیست، باید عمل کرد! خیلیا ایده های عالی دارن، اما هیچ وقت قدم اول رو برنمیدارن. کنفیلد میگه بهترین زمان برای شروع، همین حالاست. حتی یه قدم کوچیک هم بهتر از هیچ کاری نکردنه. اقدام کردن، ترس ها رو از بین میبره و راه رو برای قدم های بعدی باز میکنه.

اصل ۵: حاضر باشید بهای موفقیت رو بپردازید.

هیچ موفقیتی بدون تلاش و فداکاری به دست نمیاد. کنفیلد میگه باید بپرسید حاضرم چه بهایی بپردازم تا به این هدف برسم؟ این بها میتونه زمان، انرژی، پول، یا حتی ترک عادت های بد باشه. اگه واقعاً چیزی رو میخواید، باید حاضر باشید بهای رسیدن بهش رو بپردازید.

سایر اصول این بخش هم به همین اندازه مهمن. از جمله:

• اصل ۶: خوش بین باشید و منفی بافی رو کنار بذارید: دیدگاه مثبت، نیروی محرکه ای برای گذر از موانع است.
• اصل ۷: قدرت تعیین هدف رو افزایش بدید: اهدافتون رو بنویسید و براشون برنامه ریزی کنید.
• اصل ۸: راز پیشرفت رو کشف کنید: کوچیک شروع کنید و مداومت داشته باشید.
• اصل ۹: موفقیت کلید داره: کلیدها همون اصول هستن، پیداشون کنید.
• اصل ۱۰: ترمزدستی رو خلاص کنید: عادت ها و باورهای محدودکننده رو رها کنید.
• اصل ۱۱: هرچیزی رو که می خواید، ببینید و به دست بیارید: تجسم خلاق، ابزاری قدرتمند.
• اصل ۱۲: طوری رفتار کنید که انگار شکست محاله: اعتماد به نفس، حتی در شرایط سخت.
• اصل ۱۳: اقدام کنید: تاکید دوباره بر عملی کردن ایده ها.
• اصل ۱۴: نمی تونید تنها با خیره شدن به آب، از دریا بگذرید: تاگور میگه باید دل به دریا زد.

بخش دوم: خودمون رو برای موفقیت آماده کنیم (اصول ۱۵ تا ۳۸)

این بخش در مورد توسعه فردی و تغییرات درونیه که ما رو به سمت موفقیت هل میده. اینجا یاد می گیریم چطور از درون قوی تر بشیم و خودمون رو برای چالش ها آماده کنیم.

اصل ۱۵: از بازخوردها به نفع خودتون استفاده کنید.

بازخوردها، چه مثبت و چه منفی، گنجینه هایی هستن برای یادگیری. کنفیلد میگه به جای ناراحت شدن از انتقاد، ازش به عنوان یه فرصت برای بهبود استفاده کنیم. اگه شکست خوردیم، به جای غصه خوردن، ازش درس بگیریم و قوی تر برگردیم.

اصل ۱۶: گذشته رو ببندید، آینده رو بغل کنید.

خیلی از ماها تو گذشته گیر کردیم و بارهای سنگینش رو با خودمون میکشیم. کنفیلد میگه باید گذشته رو رها کنیم، درس هاش رو یاد بگیریم و خودمون رو ببخشیم تا بتونیم با انرژی کامل به سمت آینده حرکت کنیم. نباید اجازه بدیم زخم های کهنه، مانع پرواز ما بشن.

اصل ۱۷: با آغوش باز به استقبال تغییر برید.

تغییر تنها ثابت دنیاست. اگه نتونیم با تغییرات کنار بیایم و خودمون رو باهاش وفق بدیم، عقب می مونیم. کنفیلد تاکید میکنه که باید انعطاف پذیر باشیم و از تغییر نترسیم، بلکه ازش به عنوان یه فرصت برای رشد و پیشرفت استفاده کنیم.

اصل ۱۸: بیشتر یاد بگیرید، بیشتر به دست بیارید.

یادگیری مستمر، رمز موفقیت در دنیای امروزه. هرچی بیشتر بدونید و مهارت های جدید یاد بگیرید، ارزش بیشتری پیدا می کنید و فرصت های بهتری به دست میارید. همیشه دانشجو باشید و از هر فرصتی برای بالا بردن اطلاعات و توانایی هاتون استفاده کنید.

اصول دیگه این بخش هم مسیرهای مشابهی رو نشون میدن:

• اصل ۱۹: کارهای نیمه تموم خودتون رو کامل کنید: هر کاری رو که شروع کردید، تموم کنید تا انرژی های منفی رو از خودتون دور کنید.
• اصل ۲۰: با آنچه نتیجه نمیده مقابله کنید: اگه راهی کار نمیکنه، اصرار نکنید، مسیر رو عوض کنید.
• اصل ۲۱: منتقد درونی خودتون رو به مربی بیرونی تبدیل کنید: صدای منفی تو سرتون رو به صدای راهنما تبدیل کنید.
• اصل ۲۲: نگذارید باورهای محدودکننده از شما سبقت بگیرن: باورهای غلط رو شناسایی و از بین ببرید.
• اصل ۲۳: هر سال چهار مورد به موفقیت هاتون اضافه کنید: هدفگذاری برای پیشرفت مداوم.
• اصل ۲۴: ۹۹٪ از راه به در می بره، ۱۰۰٪ شادی بخشه: تعهد کامل به اهداف.
• اصل ۲۵: کسب مهارت، انگیزه تون رو بالا نگه می داره: همیشه در حال یادگیری باشید.
• اصل ۲۶: چطور شور و شوق رو افزایش بدیم: کاری رو پیدا کنید که عاشقشید.

کنفیلد می گوید: اگر می خواهید زندگی تان تغییر کند، باید خودتان تغییر کنید. اگر می خواهید اوضاع بهتر شود، باید خودتان بهتر شوید. مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی تان را به عهده بگیرید و قدرت تغییر را احساس خواهید کرد.

بخش سوم: تیم موفقیت خودتون رو بسازید (اصول ۳۹ تا ۴۷)

هیچ کس به تنهایی به موفقیت های بزرگ نمیرسه. این بخش به ما یاد میده چطور از قدرت ارتباطات و همکاری استفاده کنیم.

اصل ۳۹: یه تیم پشتیبانی قوی دور خودتون جمع کنید.

آدم های اطراف ما تاثیر زیادی روی زندگی مون دارن. کنفیلد میگه با کسانی که مثبت انرژی، حامی و الهام بخش هستن، ارتباط برقرار کنید. یه گروه پشتیبانی قوی، تو لحظات سخت بهتون کمک میکنه و تو لحظات خوب، موفقیت هاتون رو جشن میگیره.

اصل ۴۰: یه مربی خصوصی استخدام کنید (یا پیدا کنید).

داشتن یه منتور یا مربی، مثل داشتن یه نقشه راهنمای سریع برای موفقیته. کسی که قبلاً این مسیر رو رفته و میتونه راهنماییتون کنه، بهتون کمک میکنه سریع تر به مقصد برسید و از اشتباهات کمتری مرتکب بشید.

اصل ۴۱: به خوب نه بگید تا بتونید به عالی بله بگید.

تمرکز روی اولویت ها خیلی مهمه. کنفیلد میگه گاهی وقتا فرصت های خوبی پیش میاد که وسوسه انگیز هستن، اما اگه با اهداف اصلی شما هم راستا نباشن، باید بهشون نه بگید تا وقت و انرژی تون رو برای فرصت های عالی و واقعی زندگی تون ذخیره کنید.

چند اصل مهم دیگه در این بخش:

• اصل ۴۲: زمان رو دوباره تعریف کنید: مدیریت زمان به شیوه موثر، کلید افزایش بهره وریه.
• اصل ۴۳: تنها بگو نه!: یاد بگیرید بدون احساس گناه، درخواست هایی که با اولویت های شما سازگار نیستن رو رد کنید.
• اصل ۴۴: بالی رو پیدا کنید و بر اون سوار بشید: کسی رو پیدا کنید که در مسیر موفقیت به شما کمک کنه (همون منتور).
• اصل ۴۵: در راه رسیدن به موفقیت از عقل کل کمک بگیرید: از خرد جمعی استفاده کنید.
• اصل ۴۶: درون خودتون رو جستجو کنید: جواب خیلی از سوالات تو درون خودتونه.

بخش چهارم: رابطه های موفقیت آمیز خلق کنید (اصول ۴۸ تا ۵۴)

رابطه ها بخش جدایی ناپذیری از زندگی ما هستن و کیفیت رابطه هامون، روی کیفیت زندگی مون تاثیر مستقیم داره. این بخش بهمون یاد میده چطور رابطه های قوی و موفقیت آمیز بسازیم.

اصل ۴۸: راستگو باشید و بی عیب و نقص حرف بزنید.

صداقت و شفافیت توی ارتباطات، پایه و اساس هر رابطه موفقیه. کنفیلد میگه همیشه حقیقت رو بگید، حتی اگه سخته. حرف هاتون رو واضح و بدون ابهام بیان کنید تا سوءتفاهم پیش نیاد.

اصل ۴۹: به قولتون عمل کنید.

اعتبار، یکی از ارزشمندترین دارایی های ماست. وقتی قولی میدید، باید بهش عمل کنید. این کار نشون دهنده مسئولیت پذیری و قابل اعتماد بودن شماست و باعث میشه دیگران هم بهتون اعتماد کنن و روی حرفتون حساب کنن.

چند اصل دیگر در این بخش:

• اصل ۵۰: درد و دل کنید: احساساتتون رو صادقانه و سازنده بیان کنید.
• اصل ۵۱: وقتی شک دارید، اون رو بررسی کنید: از پرسیدن سوال نترسید.
• اصل ۵۲: در هر کاری درجه یک باشید: بهترین خودتون رو توی هر رابطه ای نشون بدید.

بخش پنجم: موفقیت و پول، دو روی یک سکه (اصول ۵۵ تا ۶۲)

برای خیلیا موفقیت با پول گره خورده. این بخش به ما کمک میکنه تا رابطه مون رو با پول سالم کنیم و به ثروت و فراوانی برسیم.

اصل ۵۵: هرچیزی رو که روش تمرکز کنید، همون رو جذب می کنید.

قانون جذب اینجا به کمکمون میاد. کنفیلد میگه اگه مدام به کمبود و نداشتن فکر کنیم، همون رو هم جذب می کنیم. اما اگه ذهنمون رو روی فراوانی، ثروت و فرصت ها متمرکز کنیم، کائنات هم همون ها رو برامون فراهم میکنه.

اصل ۵۶: اول به خودتون بپردازید.

این اصل به این معنی نیست که خودخواه باشید. یعنی اول سهم خودتون رو از درآمدتون کنار بذارید (پس انداز و سرمایه گذاری) تا امنیت مالی داشته باشید. این کار باعث میشه همیشه مقداری پول برای مواقع ضروری یا سرمایه گذاری های آینده داشته باشید.

اصل ۵۷: بیشتر ببخشید تا بیشتر دریافت کنید.

قانون بخشش، یه قانون طلایی تو زندگیه. هرچی بیشتر ببخشید، بیشتر هم دریافت می کنید. این بخشش میتونه زمان، انرژی، دانش یا پول باشه. بخشندگی، دریچه های فراوانی رو به روی شما باز میکنه.

اصل ۵۸: راهی برای خدمت پیدا کنید.

موفقیت واقعی وقتی اتفاق میفته که بتونیم به دیگران خدمت کنیم و ارزش آفرینی کنیم. هرچی بیشتر بتونید مشکلات بقیه رو حل کنید یا نیازهاشون رو برطرف کنید، موفقیت و ثروت بیشتری هم به سمت شما میاد. دنبال راهی باشید که دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنید.

و بالاخره، چند اصل دیگر از این بخش که به پایان بندی ۶۲ اصل می رسند:

• اصل ۵۹: در بازی خرج کردن پول مهارت پیدا کنید: هوشمندانه پول خرج کنید و از هزینه های اضافی بپرهیزید.
• اصل ۶۰: درآمد بیشتر، خرج بیشتر: حواستون باشه با افزایش درآمد، سطح هزینه هاتون بیش از حد بالا نره.
• اصل ۶۱: از هم اکنون موفقیت آغاز می شود: امروز، اولین روز بقیه زندگی شماست.
• اصل ۶۲: موفقیت یک انتخاب است، نه یک شانس: تاکید بر مسئولیت پذیری و انتخاب های ما.

مهم ترین درس ها و نکته های کلیدی درود بر خودم

بعد از مرور این همه اصل، شاید بخواید بدونید عصاره و چکیده این کتاب چی میشه. راستش رو بخواید، اگه بخوایم کل کتاب رو تو چند جمله خلاصه کنیم، میتونیم بگیم:

اول از همه، مسئولیت ۱۰۰ درصدی زندگی تون رو قبول کنید. یعنی از امروز به بعد، دیگه هیچ بهونه ای برای شکست هاتون ندارید و تمام موفقیت هاتون رو هم مدیون خودتونید. این قدرت بزرگی به شما میده.

دوم اینکه، دقیقاً بدونید چی می خواید و باورش کنید. یه هدف واضح، همراه با یه باور قوی، شما رو به سمت عملی کردنش سوق میده. روی خواسته هاتون متمرکز باشید و بدونید که شدنیه.

سوم، اقدام کنید! نشستن و فکر کردن به تنهایی هیچ فایده ای نداره. باید قدم اول رو بردارید، حتی اگه کوچیک باشه. اقدام، ترس رو از بین میبره و راه رو برای قدم های بعدی باز میکنه.

و آخر اینکه، موفقیت یه مسیره، نه یه مقصد. قرار نیست یه روز بیدار بشید و بگید خب، من الان موفق شدم! موفقیت یه سفر دائمیه که هر روز با یادگیری، رشد و تلاش ادامه پیدا میکنه. مهم اینه که تو این مسیر، از هر لحظه لذت ببرید و همیشه در حال پیشرفت باشید.

چرا باید این خلاصه رو بخونید؟ فایده هاش چیه؟

شاید با خودتون بگید خب، چرا خود کتاب رو نخونیم؟ چرا بیایم خلاصه بخونیم؟ راستش رو بخواید، خوندن خلاصه درود بر خودم چند تا فایده خیلی مهم داره که بد نیست بهشون اشاره کنیم:

• صرفه جویی تو زمان: کتاب درود بر خودم حجم زیادی داره و شاید همه فرصت خوندن کاملش رو نداشته باشن. این خلاصه، عصاره و مهم ترین نکات کتاب رو تو کمترین زمان ممکن در اختیارتون میذاره تا سریع به اصل مطلب برسید.
• یه مرور عالی برای کسایی که کتاب رو خوندن: اگه قبلاً کتاب رو خوندید، این خلاصه یه راه عالیه برای مرور سریع اصول و یادآوری نکات کلیدی.
• آشنایی اولیه با محتوای کتاب: قبل از اینکه تصمیم بگیرید کتاب رو بخرید یا کتاب صوتی اش رو گوش بدید، میتونید با این خلاصه یه دید کلی پیدا کنید و ببینید چقدر با علایق و نیازهای شما هم خوانی داره.
• نقطه شروعی برای مسیر خودسازی: اگه تازه وارد دنیای توسعه فردی و موفقیت شدید، این خلاصه میتونه یه نقطه شروع عالی باشه. با مفاهیم اصلی آشنا میشید و میتونید بعداً سراغ منابع عمیق تر برید.

همانطور که جک کنفیلد بارها تاکید کرده است: موفقیت اتفاقی نیست، بلکه نتیجه تلاش های آگاهانه و مداوم بر اساس اصولی مشخص است.

نقد و بررسی کتاب درود بر خودم (صادقانه و دوستانه)

هیچ کتابی بی نقص نیست، حتی بهترین هاش. بیاید یه نگاه واقع بینانه به نقاط قوت و ضعف درود بر خودم بندازیم.

نقاط قوت:

• جامعیت و پوشش ابعاد مختلف موفقیت: این کتاب تقریباً همه جنبه های موفقیت رو پوشش میده؛ از موفقیت فردی و شغلی گرفته تا روابط و مسائل مالی.
• عملی بودن و ارائه راهکارهای قابل پیاده سازی: کنفیلد فقط حرف نمیزنه، راهکار عملی میده. اصولش جوری بیان شده که بلافاصله میتونید تو زندگی تون به کار ببرید.
• زبان ساده و قابل فهم: با اینکه مفاهیم عمیقی مطرح میشه، زبان کتاب خیلی ساده و روانه. جلال طحان هم با ترجمه خوبش، این سادگی رو حفظ کرده.
• انگیزشی و الهام بخش: اگه دنبال یه تلنگر برای شروع حرکتید، این کتاب بهترین انتخابه. پر از داستان های کوتاه و جملات انگیزشیه که شما رو به وجد میاره.
• ساختار منظم و قابل پیگیری (۶۲ اصل مجزا): اینکه اصول به صورت جداگانه و مشخص معرفی شدن، باعث میشه هضم و پیگیری شون آسون تر باشه.

نقاط ضعف (سازنده و دوستانه):

• برخی اصول ممکنه تکراری به نظر برسن: اگه قبلاً کتاب های موفقیت زیادی خوندید، شاید بعضی از اصول به گوشتون آشنا بیاد یا حس کنید تکرار شدن. البته این موضوع بیشتر به این خاطر هست که اصول موفقیت ریشه های مشترکی دارن.
• نیاز به تلاش و مداومت فردی برای دستیابی به نتایج واقعی: این یه ضعف کتاب نیست، بلکه یه واقعیته. هیچ کتابی با خوندن صرف، زندگی شما رو تغییر نمیده. برای دیدن نتایج واقعی، باید این اصول رو با تلاش و مداومت تو زندگی تون پیاده کنید.

به قول جلال طحان در مقدمه کتاب: این کتاب تعداد زیادی روش و اصول موفقیت را به شما ارائه می دهد و می توانید در زندگی خود از آن ها استفاده کنید؛ پس زود تصمیم نگیرید، به آن ها اعتماد داشته باشید، آزمایش کنید و تأثیر آن را در زندگی خود ببینید.

جمع بندی و حرف آخر

کتاب درود بر خودم چه برای کسایی که تازه وارد مسیر خودسازی شدن و چه برای کسایی که سال هاست تو این راه قدم میزنن، یه گنجینه بی نظیره. ۶۲ اصل موفقیت جک کنفیلد که با هوشمندی جلال طحان گردآوری و ترجمه شده، یه نقشه راه دقیقه که اگه با دقت دنبالش کنید، حتماً به مقصد می رسید.

یادتون باشه، خوندن این خلاصه یا حتی کل کتاب، قدم اوله. قدم مهم تر، پیاده کردن این اصول تو زندگی روزمره است. از همین امروز، یه اصل رو انتخاب کنید و شروع به تمرینش کنید. ببینید چطور مسئولیت پذیری ۱۰۰ درصدی، تعیین هدف واضح، باور به خود و اقدام مستمر میتونه زندگیتون رو زیر و رو کنه. اگه حس کردید این خلاصه براتون مفید بوده و دوست دارید عمیق تر به دنیای جک کنفیلد سفر کنید، حتماً نسخه کامل کتاب درود بر خودم یا کتاب صوتیش رو تهیه کنید. دنیای جدیدی منتظر شماست.